新华社照片，深圳（广东），2025年11月13日\n 11月13日，裁判宣布吴愉（左）获得本场比赛胜利。\n 当日，在广东省深圳市进行的第十五届全国运动会拳击女子50公斤级决赛中，北京体育大学队选手吴愉战胜西安体育学院队选手齐昕宇，获得冠军。\n 新华社记者 杨冠宇 摄
11月13日的深圳宝安体育中心，拳击台灯光下，31岁的上海拳手吴愉看着裁判举起自己的手，5比0击败山东选手齐昕宇的比分让她握紧拳头轻舒一口气——第十五届全运会女子50公斤级金牌到手，职业生涯大满贯一朝梦圆。台下，专程赶来的父母眼眶泛红，而她心中翻涌的，是夺冠背后无数个“难捱时刻”。
全运金牌比奥运更考验人心策略宝
这场决赛里，对手齐昕宇的近身缠斗未曾让她慌乱，可2024年巴黎奥运会后的那段日子，却让她险些撑不下去。“从奥运回来最难，外界声音太杂，好的坏的都有，我没法专注，甚至怀疑自己。”吴愉在全运会赛后专访中坦言，是身边的朋友、教练稳住了她，“他们让我看到希望，帮我找回方向”。更让她撑过训练苦境的，还有乒乓球运动员邓亚萍带来的力量：“我特别佩服她，她能坚持训练，并且始终保持高水平，这种坚持给了我勇气，我也要把这种韧劲刻进训练里。”
上一届全运会，吴愉拿到了银牌，对于这枚迟来的全运金牌，她说，这块金牌比奥运金牌更具挑战：“全运会汇聚国内最顶尖的对手，每个人都有拿冠军的实力，而且从奥运领奖台下来后要重新归零，这份心态上的考验，比奥运更难。”
感谢每一个“推”她向前的人策略宝
从奥运到全运这一路，她不仅要应对从51公斤级降至50公斤级的身体挑战，还要扛住训练的枯燥与孤独：“我现在比奥运时还瘦，训练每天都是极限强度，。比赛反而轻松，训练是跟自己斗争，像在黑暗里独行。”可每当想放弃时，身边的“光”总能照亮她——团队的支持、家人的后盾则是身边的温暖。“父母说要给我足够安全感，他们永远在身后。”
从最初因热爱拳击，到后来因成绩扛起责任，吴愉始终保持着好学的习惯，每次比赛后都会和教练复盘记笔记。而这份成长，她始终记着所有人的助力：“感谢帮助我的人，也感谢否定我的人，是他们让我更想证明自己，没有这些人，我一个人成不了现在的我。”
“走好眼前路，不忘来时路”
拿到全运金牌后，吴愉依然淡定。她说，她计划有空带家人在深圳走走，也想给后续比赛的朋友加油——这份平和，藏着她对荣誉的清醒认知。“圆了愿望，不辜负这些年的付出，更不辜负身边每一个人。”谈及大满贯，她语气里满是真诚，却没有停下脚步的打算。
至于未来，她不做绝对承诺，只守着务实的坚持：“现在不能保证参加下一届全运会，但如果国家需要、状态允许，我愿意付出更多去争取。先走好眼前每一步，这才是最重要的。”灯光下，金牌熠熠生辉，而吴愉知道，这不是终点，而是新的起点。
“体育的核心是勇往直前策略宝，选择这条路，就要不停解决问题、战胜恐惧。”从奥运后的片刻挣扎到全运夺冠，从热爱到责任，拳击早已不是她的青春选择，而是一生愿为之奋斗的事业。她常说：“拿了荣誉要学会放下，没拿到也别气馁，永远记得来时的路。”
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